Las clases están dirigidas a aquellas personas que se sientan interesadas  en esta disciplina, buscando beneficios para la salud en el plano mental, espiritual y corporal.

Presentando variantes de las asanas en caso de que alguien presente dificultades para realizar la misma.

Se trabaja en una forma creativa de realizar ejercicios físicos, que combinados con diferentes técnicas permite tonificar su cuerpo, aprende a respirar conscientemente, calmar la mente y emociones logrando así beneficios físicos, mentales y emocionales.

Edad :

Mayores de 15  años

Duración :

Dos veces por semana (mensual)

Días :

– Lunes 20:00 a 21:00 hrs.

– Miércoles 20:00 a 21:00 hrs.

– Viernes 16:30 a 17:30 hrs.

– Sábado 11:30 a 12:30 hrs-

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